THERAPIEN
BEWEGUNGS- UND ATEMTHERAPIE
NÄHRT UND STÄRKT
SIE MÖCHTEN IHRE LEBENSKRAFT STÄRKEN
Bewegungs- und Atemtherapie hilft Fähigkeiten und Ressourcen zu erkennen und führt zur Stärkung des Wohlbefindens.
Unterschiedliche Bewegungs- und Behandlungsangebote im Liegen, Sitzen und Stehen, Atemmeditationen und lösungsorientierte Gespräche sensibilisieren die Wahrnehmung und ermöglichen eine Veränderung von Haltungs- und Verhaltensmustern. Ein achtsamer und wacher
Umgang mit sich selbst und dem Gegenüber hilft körperliche und psychische Schwierigkeiten im Alltag besser zu meistern, unterstützt die Persönlichkeitsentwicklung und führt zu mehr Lebensfreude und Lebensfülle.
TERMINE NACH ABSPRACHE
KOSTEN CHF 120 / 60 Minuten
Kostenbeteiligung über die Zusatzversicherung je nach Krankenkasse möglich.
FUSSREFLEXZONENMASSAGEN
ERDEN UND RICHTEN AUF
IHR IMMUNSYSTEM BRAUCHT EINEN ANSTOSS
SIE MÖCHTEN RUHIGER UND GELASSENER WERDEN
Fussreflexzonenmassagen fördern die Gesundheit und steigern das Wohlbefinden. Durch sanfte Reize an den Füssen werden die Selbstheilungskräfte im Menschen aktiviert. Verspannte und schmerzhafte Zonen werden besser durchblutet und können sich regenerieren. Der Atem wird vertieft und Stress wird reduziert. Dies führt zu
wohltuender Entspannung und zur Stärkung der Widerstandskraft.
Belastungen des Alltags können mit mehr Gelassenheit angegangen werden.
TERMINE NACH ABSPRACHE
KOSTEN CHF 120 / 60 MINUTEN
PILATES EINZELSTUNDEN UND STUNDEN ZU ZWEIT
KRÄFTIGEN UND DEHNEN
SIE MÖCHTEN INDIVIDUELL BEGLEITET WERDEN
Mit harmonisch fliessenden Bewegungen werden die tiefliegenden Muskeln gedehnt und gekräftigt. Beweglichkeit und Koordination
werden gefördert, der Atem wird vertieft und das Wohlbefinden
gesteigert. Die Übungsauswahl wird den persönlichen Bedürfnissen angepasst. Die Übungssequenzen eigen sich zum selbständigen
Training Zuhause.
TERMINE NACH ABSPRACHE
KOSTEN CHF 120 / 60 Minuten